3月19日（火） 久々に、iPadに日記を打ち込む。一昨日、結構辛い鬱がきて、仕事終わりだったのだけど何日か分の疲労がドッと出たような感じで、慌てて入浴したのだけど、イライラと悲しみが同時に渦巻いて、沸き起こる破壊衝動を必死に抑え込むような感じ。…

1月8日（成人の日） 年始のバイト初め2連勤が終わってほっと一息。とにかく、寒い。寒さは正月を過ぎてからが本番。あと1ヶ月と少しは辛抱だ…。帰宅してすぐあつあつのお湯に浸かってリラックス。ご飯は質素に温め直したマックのエグチとオリジン弁当のフレ…